Greppträning

Grepp- och styrketräning

Hoppa till innehåll
  • Bra ha-sidor
  • Marklyft
  • Om

Bra ha-sidor

Liten_StyrkeLabbet-Logo-color
Årets träningsblogg 2014


Ont i muskelfäste(?) i knät
En bra tråd på Kolozzeum om knäont, ovansida knä vid knäböj m.m. och många tips om åtgärder, stretchövningar m.m.


90 sekunder och bättre höftrörlighet
Förbättra din rörlighet i höften.

Länk till Tobias Saarela’s hemsida http://www.tobiassaarela.com/


Knäböj enligt Kåre Lundgren på forum_logga


Senaste inläggen

  • 2016-12-01
  • 2016-11-16
  • 2016-11-14
  • 2016-11-07
  • 2016-11-06

Senaste kommentarer

    Arkiv

    • december 2016
    • november 2016
    • oktober 2016
    • juni 2016
    • maj 2016
    • april 2016
    • mars 2016
    • februari 2016
    • januari 2016
    • december 2015
    • november 2015
    • oktober 2015
    • september 2015
    • augusti 2015

    Kategorier

    • Greppträning
    • Kaloriintag
    • Nyårslöfte
    • Stretcha
    • Träningsdagbok
    • Vikt

    Meta

    • Logga in
    • Inlägg via RSS
    • Kommentarer via RSS
    • WordPress.org
    Drivs med WordPress